Çağ Hastalığı: Obezite
0 (0)

Obezite’nin Zararları Nelerdir?

Obezitenin zararlarına geçemeden önce obezitenin ne olduğunu ve tanımına bir bakalım.

Obezite Nedir?

Obezite, biriken fazla vücut yağının sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek seviyede çok olması nedeniyle kullanılan tıbbi bir durumdur. Obez olup olmadığınızı anlamak için vücut kitle endeksini bulmanız gerekir. Vücut kitle endeksi hesaplamasında Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması temel alınır. Vücut kitle endeksini bulmak için ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, vücut kitle endeksinizi belirler.

  • 5 altında Az kilolu
  • 5 – 24,9 Normal Kilo
  • 0 – 29,9 Fazla Kilo
  • 0 – 39,9 Obez
  • 40,5 ‘ın üzeri Morbid (ciddi)

Yağ oranı da büyük önem sahibidir. Vücut yağ oranını bulmanın birçok yolu vardır. Kesin ve net bir şekilde vücut yağ oranı bulmak için bıçak altına yatmak gerekir. En verimli vücut yağ oranı hesaplaması makinalar ile yapılır, ancak onlarda net ve doğru cevabı veremeyebiliyorlar. İnternet sitelerinde bulunan hesaplayıcılarda ise bel ve boyun çevresi soruluyor mezura ile ölçümde ise kadın ve erkeklerde aynı şekilde yapılır. Önce boynunuzun en kalın yerinden mezura ile boynunuzun çevresini ölçüyoruz. Daha sonra mezura göbek deliğinizle aynı hizaya gelecek şekilde belinizin çevresini ölçüyorsunuz. Ama maalesef buda kas oranınıza göre değişkenlik gösterebiliyor. Fazla kilo ve obezite yüzünden her yıl en az 3,4 milyon kişi hayatını kaybetmektedir. Ülkemizde ise; obezite oranı %22,3’dür 15 yaş ve üzeri bireylerde obezite %31,5; düşük fiziksel aktivite düzeyi %42,4 olarak saptanmıştır. İlkokul ikinci sınıf çocuklarda obezite %9,9; 10-18 yaş çocuklarda obezite %9 ve fazla kiloluluk %18.3 bulunmuştur. Ortaokul çocuklarında şişmanlık %10.5, fazla kiloluluk 19,6; lise çağında şişmanlık %5.6, fazla kiloluluk %15 olarak tespit edilmiştir. Ve maalesef dünya genelinde obezite oranı her geçen yıl artmaktadır.

Obezite’nin Zararları Nelerdir?

  • Kalp üzerinde: Obezite kalp üzerindeki yükünü artırarak kalp yetmezliğe neden oluryor aynı zamanda beraberinde yüksek seyir eden yağlar ve hormon düzensizliği de kalp damar tıkanıklığına neden olur.
  • Kanser riski: Özelikle obez olan hastalarda kolon (kalın bağırsak) kanseri riski artmaktadır.
  • Böbrek üzerinde: Obezitede böbrek üzerindeki yükünün artması sonucu artık maddelerin artması sonucu böbreğe büyük zarar vermektedir ve sonucunda böbrek yetmezliğine yol açar.
  • Diyabet (Şeker Hastası): Bu hastalığın vücutta yapmadığı tahribat yoktur. Hemen hemen bütün organlarımıza zarar verir.
  • Tansiyon: Bu hastalık da başta kalp ve böbrekler olmak üzere birçok organımıza zarar verir. Obezite, hem tansiyon yükselmesine neden olur hem de olan yüksek tansiyonu daha da yükselterek dirençli hipertansiyona neden olur.
  • Karaciğer üzerinde: Uzun süren yağlanma karaciğerde hasar oluşturarak yetmezliğe kadar götürür.
  • Eklemler üzerinde: Kilo ne kadar artarsa eklemler üzerinde yük de o kadar artar. Başta bel ve diz olmak üzere çoğu eklemimizde hasar oluşur. Felçliğe bile yol açabilir.
  • Psikolojik: Hareket kısıtlılığı, şekil bozukluğu ve insanların bakışları olmak üzere obez kişide psikolojik sorunlar yüksektir.

Kaynak:

https://tr.wikipedia.org/wiki/Obezite

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]