Arama:
Covid-19 aşıları hakkında bilinmesi gerekenler !
0 (0)

Tüm dünyayı yaklaşık bir yıldır etkisi altına alan Covid-19’dan korunmak ve virüsün toplumda yayılmasını önlemek için maske, mesafe ile temizlik kurallarına uymak büyük önem taşıyor. Bu önlemlerle birlikte toplumun aşılanması ve Covid- 19’a karşı bağışıklık oluşturulması en önemli öncelikler arasında yer alıyor. Koronavirüs bağışıklığı konusunda uzun süredir yapılan çalışmalar sonucu onaylanan aşılar sayesinde kişinin hem kendisini koruma altına alması hem de başkalarına hastalığı bulaşma riskinin önlenmesi amaçlanıyor.

3M'in Koronavirüs (COVID-19) hakkında duyurusu

Covid-19 aşısı hastalıktan korur mu?

Covid-19 aşıları hem bizi hem başkalarını hastalıktan koruyabilir ve çok sayıda hayatı kurtarabilir. Aşılar hastalıkları önleyebilir veya daha hafif seyretmelerini sağlayabilir. Aşıların sağladığı bağışıklığın yararları ve Covid-19 infeksiyonunun ciddi riskleri değerlendirildiğinde mümkün olan en kısa zamanda aşı olmak en doğru karar olarak öne çıkmaktadır. Maske, mesafe ve temizlik hastalığın yayılmasını önlemek için çok önemlidir, fakat hastalığın toplumda yayılmasının, ağır hastalık ve ölüm gibi ciddi etkilerinin önlenmesinde tek başlarına yeterli değildir. Temizlik sağlığın korunmasında en önemli yardımcımızdır ve hep öyle olacaktır. Buna ek olarak, aşı olsak da bir süre daha maske, mesafe ve temizlik önlemlerinin tümüne uymak gerekecektir. Covid-19 aşıları bağışıklık sistemimizi eğitecek ve gerçek virüsle karşılaştığında gerekli savaşı etkin bir şekilde vermesini sağlayacaktır. Eğer toplumun yeterince geniş bir bölümü aşılanarak Covid-19’a bağışık olursa, hastalığın başkalarına geçişi azaltılabilir. Bu sayede çok sayıda yaşam kurtarılabilir. Sonuç olarak, virüsler bundan önceki salgınlarda ve Covid-19 salgınında görüldüğü gibi çok farklı coğrafyalarda hızla yayılıp, tüm dünya için ciddi bir tehdit oluşturabiliyor. Bu nedenle kendinizi, sevdiklerimizi, toplumu ve tüm dünya insanlarını koruyabilmek için aşı olmak gerekir.

Covid-19 geçirenler de aşı olmalı mı?

Covid-19 infeksiyonu geçirenlerin bir bölümünün yeniden infeksiyonu geçirebildiği bilinmektedir. Hastalığı geçirmek veya aşı olmanın kişiyi ne kadar uzun bir süre koruduğu henüz tam olarak bilinmemektedir. Covid-19 geçirdikten ne kadar sonra aşı yapılabileceği konusunda Sağlık Bakanlığı’nın açıklamalarını izlemek gerekmektedir.

Covid-19 gizemini hâlâ koruyor - Sağlık son dakika haberler

Aşı sonrası yan etki görülme olasılığı var mı, yan etkisi var normal mi?

Covid-19 aşıları sonrasında aşının yapıldığı yerde ağrı, ateş, halsizlik gibi belirtiler görülebilir. Bunlar vücudun aşıya karşı gösterdiği tepkinin doğal bir sonucudur ve genellikle bir süre sonra kendiliğinden düzelecektir. Aşının etkinliğini nasıl etkileyecekleri şu an bilinmediği için yan etkilerin görülmemesi için önceden ilaç kullanılması önerilmemektedir. Yan etkiler ortaya çıkarsa buna yönelik ilaçlar kullanılabilir. Aşılara bağlı ciddi yan etkiler genellikle alerjik ve nadirdir. Ciddi alerjisi olanlar bunu mutlaka aşı öncesinde bildirmelidir.

Aşı olduktan sonra da korunma önlemlerine devam edilmeli mi?

Tüm dünyada yaygın bir salgınla karşı karşıyayız. Aşının hastalığı önemli oranda önlediği bilinmektedir fakat bulaşmayı ne kadar ve ne süreyle önlediği zaman içinde ortaya çıkacaktır. Aşı olanlar ve hastalığı geçirenler de maske, mesafe ve hijyen kurallarına mutlaka uymaya devam etmelidir.

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Korona Virüsün Doğaya Etkisi
0 (0)

Korona Virüsün Doğaya Etkisi

İnsanlığın doğaya yıllardır doğaya yaptığını bilmeyen yoktur. Korona virüsü yani COVİD-19 11 Mart 2020’de Dünya Sağlık Örgütü bu salgını COVID-19 Pandemisi olarak ilan etti. Şu anda dünya genelinde toplam 1,54 Mn can kaybı yaşandı ve her geçen gün artmakta. COVID-19 sadece bununla kalmayıp ülke ekonomileri için ciddi sıkıntılar yaratmakta.

Olumlu Etkileri

COVID-19’dan dolayı evlerine kapanan insanlar dışarı çıkmadığı için küresel ısınmanın azalmasına sebep oldu. Mart’ta yani pandeminin başladığı ilk ayda neredeyse hava, deniz ve kara seyahatleri iptal edildi . Bu sayede havaya beklenenden 28 milyon ton daha az karbondioksit salınımı olduğu açıklandı. İkinci Dünya savaşından sonra görülmemiş bir şey. Seyahat iptallerinden dolayı azalan deniz yolculuğu su kalitelerinin artmasına neden oldu. Hindistan’daki Vembanad Gölü’nün su kalitesinin %34 arttığı tespit edildi. COVID-19 sadece insanlığı değil doğayı da etkiledi. İnsanların yokluğu fırsat bilen hayvanlar birçok ülkede şehre inmesi sosyal medyada büyük dikkat çekti. Venedik’te kanalların berraklaşmasıyla balıklar göründü, İngiltere’de sokaklara keçiler indi, Japonya’da geyikler metro istasyonunda dolaştı. Yetkililer Amerika’da Hayvan kazalarının %58 düştüğünü ifade ettiler.

 

Olumsuz Etkilileri

COVID-19 doğanın yeniden dirilmesine yol açmış gibi görünebilir, ancak resmin tamamı ne yazık ki o kadar da pembe değil. COVID-19 yüzünden tıbbı artıklar, online alışverişlerden dolayı oluşan ambalaj atıkları arttı. Hükümetler, hayvan koruma topluluklarının sayısını azalttı bu da hayvan kaçakçısı ve kaçak avcıların harekete geçmesine sebep oldu. Nesli tükenmekte olan hayvanlar, kaçak avcılar ve hayvan kaçakçıları yüzünden büyük tehlike ile karşı karşıyalar. Sadece bununla kalmayıp benzer şekilde, yasadışı ağaç kesiminde büyük bir artış görüyoruz. Hükümet verileri, Brezilya Amazon’daki ormansızlaşmanın Mart ayında geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 30 arttığını gösteriyor.

Etkiler kısa vadede bunlar gibi gözüküyor. Belki uzun vadede hükümetlerin ve insanların yaşananları görüp bilinçlenmesiyle bazı şeyler değişebilir gerçek patronun doğa olduğu gibi.  Birçok insan “doğa kendini yeniliyor/sıfırlıyor” ifadesini kullandı. Ama bazı kesimler ise “doğanın intikamı” olarak adlandırdı. Peki gerçekten doğa intikam mı alıyor?

Kaynak:

https://en.wikipedia.org/wiki/Impact_of_the_COVID-19_pandemic_on_the_environment#Background

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Korona Virüs’ün Hayatımıza Girişi ve Etkileri
0 (0)

 

 

Korona virüs, aralık ayında Çin’in Wuhan bölgesinde ortaya çıkmasıyla birlikte dünyayı etkisi altına aldı. İlk olarak karşımıza yüksek ateş ve nefes darlığı ile tanımlanan yeni viral solunum yolu hastalığı olarak çıkmıştır. Hastalığın damlacık ve temas yoluyla bulaştığı bilinmektedir. Oluşturduğu küresel salgın durumundan ötürü pandemi olarak tanımlanmaktadır. Korona virüs Hastalığı genel olarak yüksek ateş ve öksürük, ilerleyen durumlarda solunum güçlüğü ile seyreden bir hastalıktır. Bunlara ilave olarak bulantı-kusma, kas-eklem ağrısı, iştahsızlık gibi farklı semptomların da ortaya çıkabildiği gösterilmektedir. Ülkemiz bu virüsle ilk olarak  Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın 11 Mart’ta yaptığı açıklamada, Avrupa üzerinden gelen bir hastanın test sonuçlarının pozitif çıktığını bildirdi. 13 Mart’ta da ikinci bir kişinin de testlerinin pozitif olduğunu açıkladı. Ve sonrasında ülkemiz kırmızı alarma geçti. Tedbir amaçlı birçok kısıtlama getirildi. İlk ve orta okullar ile liselerin, 16 Mart itibarıyla iki hafta tatil edilmesine, öğrencilerin 23 Mart’tan itibaren bir hafta süreyle evden internet ve televizyon kanalları üzerinden eğitimlerine devam etmesine karar verildi. Üniversiteler, 16 Mart tarihinden itibaren 3 hafta süreyle tatil edildi. Vaka sayısı arttıkça yeni önlemler alındı ve eğitime uzaktan devam edilme kararı alındı. Üniversiteler dönemlerini kapattılar. Eğitimlere uzaktan eğitim sistemi ile sürdürülmeye başlandı. Spor müsabakalarının nisan ayı sonuna kadar seyircisiz oynanması kararlaştırıldı ve durumun ilerlemesi nedeniyle tüm spor faaliyetleri durduruldu. Kamu görevlilerinin yurt dışına çıkışı izne tabi oldu. Cumhurbaşkanlığınca genelge yayınlandı. Korona virüs nedeniyle kamu görevlilerine yurt dışı yasağı getirildi. Üniversitelerdeki idari ve akademik personele tatil olmayacak, korona virüsün Türkiye’deki seyrine göre bu konunun yeniden değerlendirileceği söylendi. Bakanlığa bağlı tüm ana sınıf ve kreşlerin de korona virüs önlemleri kapsamında tatil edilerek özel kreş, gündüz bakımevleri ile özel çocuk kulüpleri 16 Mart’tan itibaren bir sonraki açıklamaya kadar tatil edildi. Askerlerin çarşı izinleri geçici süreyle durduruldu.  Adalet Bakanlığı ceza infaz kurumlarında korona virüs testi pozitif çıkan tutuklu ve hükümlü bulunmadığını, son dönemde yurt dışına çıkmış yabancı, Türk vatandaşı ziyaretçilerin tutuklu ve hükümlüleri ziyaret etmesine izin verilmediğini açıkladı. Fakat son zamanlarda ceza evlerinde çıkan vakalar sonucu yeni bir kararname yayınlanarak kabul edildi. Bazı suçlar dışında ceza evleri de boşaltılmaya başlandı. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı da 81 il valiliğine korona virüs tedbirlerini içeren genelge gönderdi. Halkın toplu olarak bulunduğu alanlar, Bilim Kurulunca belirlenen şekilde, sık periyotlarla temizlenecek ve dezenfekte edilecek. İnsan sirkülasyonunun yoğun olduğu yerler ve binalar ile toplu taşıma araçlarına dezenfektanlar yerleştirildi. Din İşleri Yüksek Kurulu, korona virüs görülen ülkelerde yüksek risk grubundaki Müslümanların cuma namazı yerine evlerinde öğle namazı kılabileceklerini, kamu sağlığını korumakla yetkili otoritelerce karar alınması halinde karantina bölgesindekilere cuma namazının farz olmadığını bildirdi. Camiler kapatıldı ve her ezan sonrası ülkenin salgın hastalıktan kurtulması için dua edildi. Kültür ve Turizm Bakanlığınca, tüm sanatsal etkinlikler nisan ayı sonuna kadar erteledi.  Belediyelerin sosyal, kültürel ve sanatsal etkinlikleri iptal edildi. Hastanelere ziyaretçi kısıtlaması getirilerek, mesai saatleri içinde ziyaretçi kabul edilmemesi kararlaştırıldı. Sadece acil durumlarda hastanelere gidin çağrısında bulunuldu. Açık ve kapalı tüm cezaevlerindeki görüşlerle ceza infaz kurumları arasındaki nakiller iki hafta süreyle ertelendi sonrasında durduruldu. Almanya, Fransa, İspanya, Norveç, Danimarka, Belçika, Avusturya, İsveç ve Hollanda’ya uçuşlar 17 Nisan’a kadar durduruldu ve sonrasında ülkemizin kapıları tamamen kapatıldı. Ülkemiz vatandaşlarına evde kal çağrısında bulunuldu. 7’den 70’e kapsayıcıyı önlemler alındı. Korona virüsün yayılmaması için alınan önlemlerin tamamı insan sağlığının değerli olması ve önlemler ile ölüm sayısının yükselmemesini sağlamak.

Korona virüs (KOVİD-19) salgını kapsamında alınan tedbirler neticesinde evde kendi sosyal izolasyonumuzu sağlamak için evde kal kuralına uyuyoruz. Peki, evde kalmak ailemiz, okulumuz ve özgürlüğümüzü nasıl etkiledi ya da bu kavramlara bakış açımız nasıl değişti?

 

 

Korona virüs ve Kısıtlanan Özgürlük;

Özgürlük, bağlı olmama; dışardan etkilenmemiş olma; engellenmemiş olma; zorlanmamış olma durumudur. Fakat hayatımızı giren korona virüs bizi birçok durumdan mahrum bıraktı. Okulumuz, arkadaşlarımız, sosyal aktivitelerimiz ve daha niceleri. Zor zamanlardan geçiyoruz. Dilediğimiz gibi sokağa çıkıp dilediğimiz gibi insanlarla sosyalleşemiyoruz. Çünkü korona virüs çok kolay bulaşıyor ve daha kesin bir tedavisi de bulunamamıştır. Çevremizdekilerin bizim sorumsuzluğumuz yüzünden hastalanmaması ve hayatlarını kaybetmemeleri için aynı şekilde hasta olmamak virüs taşıyıcılığı yapmamak için kendi özgürlüğümüzden fedakarlık etmemiz gerekiyor. Sosyal ve sosyalleşmeyi seven bir millet olduğumuz için evde kaldığımız bu dönem bizleri oldukça zorluyor.  Önceden kalkmakta güçlük çektiğimiz erken saatte olan derslere gitmek için can atıyoruz. Fakında olmadan yaşadığımız zamanları özlüyoruz. Aslında elimizin altında bulunan imkanlara burun kıvırdığımızı hiç alışkın olmadığımız bir döneme girdiğimizde fark ederek özlemle anımsıyoruz. Sabah yürüyüşe çıkamıyor, akşam hava almak için bir mekanda oturamıyoruz. Sürekli birlikte olduğumuz arkadaşlarımızla sadece dijital ortamlardan görüntülü konuşabiliyoruz. Alışveriş yapmak istesek açık avm bulmak olanaksız. Dijital platformlardan ihtiyaçlarımızı karşılıyoruz. En kötüsü de özgür olduğumuz zamanların kıymetini kısıtlama altındayken fark ediyoruz. Hala özgür birer vatandaşız fakat bu günlerin kıymetini de bilmeyerek hayıflanıyoruz. İş veya okul temposunda ‘Ah keşke uzun süre evimde olsam, hiç dışarıya çıkmayacağım.’ dediğimiz fırsatı bulmamıza rağmen sürekli elimizin altındaki olanakları küçük görerek anı değerlendirmesini bilmiyoruz. Yani özgür bir birey her şekilde özgürdür. Biz bu zorlu günlerde özgürlüğü çıkıp dışarıda vakit geçirmek olarak kendimize empoze etmemeliyiz. Vahşi doğada yaşamaya alışkın bir hayvanı kendi habitatından ayırarak evcilleştirmeye çalışıyoruz. Süslü kafesler, renkli kıyafetler, bize ait olduklarını düşünmeleri için sahibi olduğumuzu gösteren tasmalar… Şuan doğal ortamlarından ayrılan hayvanlardan tek farkımız kendi evimiz içerisinde kendi isteklerimizi yapıyor olmamız. Özgürlükleri ellerinden alınıp bir kafese hapsedilen canlıların mutlu olmaları söz konusu bile değil. Tıpkı bizler gibi korona virüs sayesinde empati yaparak değer yargılarını çeşitlendirebiliriz. Başa bir bakış açısı ile de, insanlar şuan ben özgürüm özgür bir ülke de yaşıyorum diyebiliyorlar. Özgürlük başka insanların hak ve sorumluluklarını kısıtlamadan yaptığın davranışlar  bütünüdür. Dışarıya çıkan insanlar etrafındaki herkesi riske atarak onların özgürlüklerini kısıtlıyor. Tabiatlarına geri dönmek istiyorlar örneğin; mangal yapmak, balık tutmak, pikniğe gitmek, sokakta oyun oynamak, arkadaşlarıyla ev sınırları içerisinde parti vermek vb. Diğer insanların canlarını önemsemeyerek özgürlük çerçevesinde olduğunu düşünüp başlarına buyruk geziyorlar. 2-3 ay sonra tamamen kısıtlanmamış olarak yaşamak varken insan sağlığını riske atacak davranışlarda bulunmamalıyız.

 

Korona virüs Döneminde Aile Bağları:

Türkiye aile kavramı üzerinde oldukça hassasiyet gösteren ataerkil bir ülkedir. Diğer ülkelere göre anne, baba, kardeş yani akrabalık ilişkilerini oldukça ön planda ve önemli tutar. Sağlık ise bizlerin akrabalık ilişkilerinde ayırt edici bir özelliğini ortaya koyuyor. Hasta büyüklerimize bir tas çorba yapıp götürmemiz, annelerimizin bizleri büyütürken çektiği zorluklar, çocukken çıkan ateşimizi düşürmeye çalışması, komşumuz hasta olduğunda geçmiş olsun ziyaretine gitmemiz…  Bütün bunlar bizlerin gelenek görenek ve toplum özelliklerimizde yer alan davranışlardır. Dünyaca konuşulan korona virüs döneminde de en büyük birlik ve beraberlik yine bizim ülkemizdedir. Hayatsal fonksiyonlarımızı sürdürebilmek için bir sirkülasyonun olması gerekiyor. Çocukların dışarıyla temasa geçmemesi ve aynı zamanda yaşamsal ihtiyaçların da karşılanması için anne ve babalarımızın işlerine gidip para kazanması gerekiyor. Dışarıyla iletişime geçen anne ve babamız için oldukça endişeleniyoruz. Kişisel temizliklerine dikkat etmelerini ve olabildiğince kendi izolasyonlarını yapmalarını sağlıyoruz. Evde kal çağrısı ve çeşitli kısıtlamalar sonucu aile bireyleriyle sosyal mesafeyi koruyarak evde can sıkıntısını gidermek amaçlı yeni faaliyetler yapıyoruz. Öncelerde yoğun iş temposunda aile bağlarını ihmal ediyorduk bu dönemde ise aile bireylerimizi daha iyi tanıyarak isteklerimizi hatta hiç sormayı akıl dahi etmediğimiz hayallerini öğreniyoruz. Yeni baba olmuş bir bireyin belki de çocuğuyla doya doya ilgilenmesini sağlayan bir dönemdeyiz. Aile demişken, bizler için evde beslediğimiz evcil hayvanlar da çok önemlidir. Kedi, köpek, kaz, inek, koyun ve kuzu daha niceleri. Evcil hayvanlarımız da ailemizin üyeleridir. Yurt dışında evcil hayvanların virüs taşıyıcısı olabileceği ve hayvanlardan bulaştığı öğrenildiğinde apartman camlarından ölmeleri için atılan canlıları gördüğümde aklıma ülkemin ailesine her zaman sahip çıkacağı ve zor durumda bırakmayacağı geldi. Korona virüs döneminde olumsuz yansıyan temeli sağlam atılmamış hastalıklı zihniyete sahip insanlar ise evde kaldığımız bu dönemde aile üyelerine işkence ederek şiddete başvurabiliyor. Böyle durumlarda ise devlet ücretsiz psikiyatri servisinden yararlanma ve kolluk kuvvetlerini devreye sokmaktadır. Kendi ailem için konuşacak olursam, babam ve annem sürekli çalıştıkları ve şehir dışında üniversite okuduğum aile üyelerine duyduğum özlem ortadan kalktı. Sadece pazar kahvaltılarında annem, babam ve kardeşlerimle görüşebiliyorken kendi karantinamızı ilan ettiğimiz günden bu yana birlikte kahvaltı yaparak her günümüz pazar günüymüş gibi hissediyorum. Film izliyoruz, kitap okuyoruz, oyun oynuyoruz, hatta ve hatta iş bölümü yaparak temizlik bile yapıyoruz. Aile bireylerimle ilişkimi pekiştirmek ve yoğun iş-okul temposundan uzakta olmak bazen mutlu bazen hüzünlü olmamı sağlıyor. Bulunduğumuz duruma şükrederek en güzel şekilde değerlendirmeyi sağlıyoruz. Evsiz insanların ailesi olmayan insanların durumlarının güçlüğünü anlayabiliyoruz. Bazen sıkıldığımızda yatağa bağlı onca bakıma muhtaç insanın yerine kendimizi koyarak bulunduğumuz durumdan hayıflanmamayı öğreniyoruz.

 

Korona virüs İle Değişen Okullar:

Aksaray Üniversitesi 16 mart tarihinde korona virüs kapsamında okulların tedbir amaçlı 3 hafta tatil edildiğini açıkladı. İlk şaşkınlığımızı memleketlerimize geldiğimizde attık ve vaka artışından kaynaklı olarak virüsün yayılma hızını önlemek amaçlı tatil süresinin uzayabileceği konuşuluyordu. Eğitim alanında kargaşa olamaması ve eğitimin aksamaması için yapılan açıklama sonucunda internet üzerinden uzaktan eğitim gibi dijital veri tabanlı bir sistemin eğitim alanında uygulanabileceği ve alt yapımızın olduğu duyuruldu. Bizler de bu dersleri dijital ortamlardan takip etmeye başladık. Örgün eğitime alışmış olunduğu için tam anlamıyla oturması 2-3 haftayı bulmuş olsa da öğretmenlerimizle onların ses, görüntü ve sistem üzerinden yükledikleri dökümanlar yardımıyla eğitimimizi sürdürmeye devam ediyoruz. Etkileşimde bulunamama, anlık soru soramama ve sadece tek taraflı bir iletişimin olması biraz sıkıcı geliyor. Ülkenin doğru habere, alanında kendisini geliştirmiş gazetecilere ihtiyacı var diyerek kendimi motive etmeye çalışıyorum. Şunu da söylemeliyim ki ders esnasında yapılan esprileri ve öğretmenlerimin saha anılarını dinlemeyi çok özledim. Ülke olarak eğitime vermiş olduğumuz önem göz önündedir ve korona virüs kriz döneminde oldukça iyi yönetilerek aksamaya uğramaması için tüm çalışmalar zamanında yapılmıştır. Korona virüs döneminde en çok duyurunun, açıklamanın yapıldığı alanın, sağlık ve eğitim olduğunu unutmamalıyız. Bir millet irfan ordusuna sahip olmadıkça, muharebe meydanlarında ne kadar parlak zaferler elde ederse etsin, o zaferlerin kalıcı sonuçlar vermesi ancak irfan ordusuna bağlıdır(. Mustafa Kemal Atatürk). Muharebe meydanlarını sadece cenklerle sınırlandırmamalıyız. Siber saldırılar, soğuk savaşlar, pandemiler. Bunlarla Mustafa Kemal Atatürk’ün de dediği gibi eğitim ile üstesinden gelebiliriz. Bir şeyi başarabilmek için önce o şeyin eğitimini almalı kulaktan dolma bilgilerle iş yapmamalıyız. Bu sebeple eğitimin durdurulması bir neslin eksik, geç kalınmış olmasına sebep olacaktır. Demem o ki eğitime verilecek 1 yıllık ara bizim geleceğimizden alınmış 10 yıla bedel olacaktır. Bir sistemi temelleştirmek zaman alacaktır. Ama o temelin bozulması saniyeler… Ulu Önder Atatürk’ün de söylediği gibi: Eğitim ve öğretimde uygulanacak yol, bilgiyi insan için fazla bir süs, bir zorbalık vasıtası, yahut medeni bir zevkten ziyade maddi hayatta muvaffak olmayı temin eden pratik ve kullanılması mümkün bir cihaz haline getirmektir. Eğitimlerimiz hız kesmeden devam ediyor. Sadece uygulanan yöntemler değişti. Sırada oturduğumuz zamanları özlüyor olsak da öncelikle kendi sağlığımız sonrasında aile ve ülkemizin sağlığı için evde kalıyoruz. Çünkü hayat eve sığar.

 

 

 

 

 

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
error: İçerik korumalıdır!!