Arama:
Pandemi Süreci
0 (0)

 

 

Ben üniversite öğrencisiyim.

Pandemi yüzünden bir yıla yakın zaman önce okulumuz tatil oldu. Bu yüzden yaklaşık bir yıldır evde karantinadayım. Bu bir yıl çok zorlu bir yıldı. İlk başlarda eve geldiğimde uzun zamandır evden uzakta olduğum için eve uyum sağlama, yeni düzen oluşturma derken zaman geçiyordu. Her şey çok normaldi. Ev özlemi gideriyor bir yandan da derslerimi Online takip ediyordum. Okulda sosyal çevremden daha yeni çıkmıştım. Enerjim yerindeydi.  Ama zaman geçtikçe her şey değişti. Pandemi yüzünden eve hapsolmak, sosyal çevreden uzun süre ayrı kalmak, şartlar yüzünden dersleri takip etmede yaşanan sorunlar…

İlk başlarda bu durumdan pek şikayetçi değildik, ama bu durum bir yıl kadar uzayınca can sıkıcı bir boyuta ulaştı. Bugün sosyal medyada okuduğum bir yazı da ABD’de yapılan bir araştırmada koronavirüs, salgını üniversite öğrencilerinin akıl sağlığını kötü yönde etkiledi yazıyordu. Yazının devamında Science dergisinde yayınlanan makaleye göre çalışmaya katılan öğrencilerin yaklaşık %85’inin yüksek ila orta düzeyde duygusal sıkıntı ve endişe yaşadığını tespit etti. Araştırma ekibinden Prof. Dr. Matthew Browning: “ Koronavirüs salgını sırasında çevrimiçi dersler vermenin en iyi yolunu düşünmeden önce gerekiyor.”  Açıklamaları yer alıyor.

Yazıyı sosyal medyada gördüğüm için doğruluğu yanlışlığı tartışılır mı size bırakıyorum ama yazının içeriği kesinlikle tartışma konusu.

Bu pandemi süreci özellikle biz üniversite öğrencileri olmak üzere bütün insanları başta ruhsal olmak üzere çok olumsuz etkiledi…

En kısa zamanda yeni normalden çıkıp eski normale dönmek dileğiyle…

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Pandeminin İyi Yanları!
0 (0)

İnsan hayatının tamamı iniş ve çıkışlardan meydana gelir. Hiçbir insan yoktur ki, hayatının tamamı mutluluklarla dolu geçsin. Yahut kimse yoktur ki, hayatı boyunca hüzün onunla beraber olsun. Elbette bazı anlarda mutlu olacak ve bazı anlarda çok üzüleceğiz. Bu bizim elimizde olan bir durum değildir, en azından naçizane yaklaşımım kadercilikten yana olduğu için böyle düşünüyorum. Dediğim gibi kadere müdahale edemeyiz lakin, kadere karşı vereceğimiz tepkiler bizim elimizdedir. Yaşadığı dönemin ve kuşkusuz gelmiş geçmiş zamanların en büyük rol sanatçılarından Charlie Chaplin, Bir defasında bir şaka yapar ve seyirciler uzun süre güler. Aynı şakayı tekrar yapar ve bu kez gülen insan sayısı çok azdır. Şakayı bir defa daha tekrar ettiğinde bu kez kimse gülmez ve dahası herkes bu garip davranıştan rahatsız olmuştur. Sonra usta oyuncunun ağzından ders niteliğindeki o sözler dökülür.

“Aynı şakaya defalarca gülemiyorsunuz. O zaman niye aynı şey için tekrar tekrar ağlıyorsunuz?”

 

 

Sadece iki cümleden oluşan bu anı, sayfalarca kişisel gelişim kitaplarına bedel olabilir. Zira hayatın bizim için zor planlar yaptığı zaman zarfları elbette sınırlandırılmıştır. Onları daha uzun süre yaşamayı biz seçeriz.

İnsan hayatının olduğu gibi toplum hayatının da inişli çıkışlı günleri vardır. Bunların en yakın örneği kuşkusuz korona virüs pandemisi.  Öyle ki tek bir toplumu değil dünyanın tamamını etkiledi. Ekonomisiyle, ordusuyla, tarihleriyle övünen dünyanın en büyük ülkeleri bile pandemi karşısında çaresiz kaldı. Elbette pandemi toplumların hayatının çok etkiledi. Eski eğlenceli günler, kutlamalar, okulların yüz yüze olduğu dönemler, maskesiz dışarıda bulunabilme özgürlüğü geride kaldı. Çok sevdiklerimize hasret kaldık ve toplumun bazı kesimleri maddi anlamda büyük sarsıntılar yaşadı. Ancak tüm bu kötü durumların yanında toplum hayatında olumlu giden şeyler de oldu. Hadi gelin bardağa bir de dolu tarafından bakalım. En önemlisi; pandemi nedeniyle bir çok ülkede uygulanan karantinalar nedeniyle sokaklar boş kaldı ve insan hayatının sürekli kirlettiği doğa kendisine geldi. Hava kirliliği büyük düzeyde azaldı. Çevre kirliliği ve gürültü kirliliği eskisine göre daha az seviyelere indi. Öte yandan evde kaldığımız günlerde toplum olarak okuma alışkanlığı kazandık. Önceki senelere kıyasla kitap satışlarında büyük artış meydana geldi. Bununla beraber puzzle ve aile bireyleriyle oynamaya müsait çeşitli oyunların satışında artış yaşandı. Bu durum ailemizle aramızdaki bağları güçlendirdi, dışarıda bir hayat olduğu gibi evde de bir hayat olduğunu hatırladık. Tabii bu süreçte yardımlaşmak ve empati yapabilmek konusunda büyük adımlar attık. Sürekli doyumsuz olan ve daha fazlasını isteyen insan, asla elindekilerin kıymetini bilmez. Pandemi ile beraber elimizdekilerin kıymetini anladık. Nefes almak, arkadaşlarımızla vakit geçirmek, istediğimiz an dışarı çıkabilmek büyük bir nimetti ve biz bunların farkına henüz varabildik.

 

Elbette pandemi kimsenin istemediği ve zorlu bir süreç. Lakin tüm süreçlerin bittiği gibi bu süreçte bitecek ve eskisinden daha iyi olacağız. Bu durumda yapabileceğimiz en önemli şey; süreci sakin ve kurallara uyarak atlatmak ve tabi oturup karalar bağlamamak.

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Kara Yıl : 2020
0 (0)

Başımıza bu da mı gelecekti? Dediğimiz ne varsa bu yılda geldi; depremler, yangınlar,seller,salgınlar ve dahası…

Yeni bir yıla girerken hepimiz mutlu bir şekilde o yılı kutlarız öyle değil mi, bir önce ki yıldan dersler alıp yeni yılda hayatımızın daha iyi olacağına inanırız. Maalesef bu yıl beklentilerimiz gerçek olmadı, hani derler ya “umduğunu değil, bulduğunu “aynı bu şekilde 2020 den ne umduysak, bulduğumuzla yetindik. Peki 2020 de ne umduk ne bulduk?

Tam yeni yıla girdik diye sevinirken 3.dünya savaşımı çıkacak acaba dedik. Bu olay İran Devrim Muhafızının , Amerika’nın kurduğu planla öldürülmesiyle gerçekleşti. Nerdeyse iki ülke birbirine girecekti ki birbirlerini nükleer silah kullanmakla tehdit etmişlerdi. Bu olay gerçekleşse idi acaba  3 .Dünya savaşına mı şahit olacaktık?

Aradan çok kısa bir zaman geçtikten sonra herkesin dilinde olan o kelime ile tanıştık: “Pandemi” Diğer adı covid-19 olarak bilinen bu salgın hastalık ilk olarak Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıktı ve yavaş yavaş diğer ülkelere de sıçramasıyla hepimiz bu hastalığın ne olduğunu öğrendik. Ülkemize diğer ülkelere nazaran daha geç gelen bu salgın hastalık hepimizin canını çok sıktı. Yakınımızı kaybettik, hastalandık, eve hapsolduk. Umarız bu salgın hastalık çok geçmeden son bulur

Sadece bunlarla yetinsek iyi, dahası var…

14 Ocak’ta Avustralya’da büyük bir yangın yaşandı. Ülke tarihinin en büyük orman yangını olarak tarihe geçen bu olay ‘1.1’ milyardan fazla hayvan ve en az 33 insan yaşamını yitirdi.

24 Ocak’ta merkezi Elazığ olan deprem meydana geldi. Elazığ ve Malatya’da 41 vatandaşımız hayatını kaybetti.

4 Şubat’ta Van’ın Bahçesaray ilçesinde meydana gelen çığ olayında ise yedi kişi hayatını kaybetti. Bir gün sonra arama kurtarma ekiplerinin üzerine yeniden çığ düştü ve hayatını kaybeden vatandaşımızın sayısı 42 ye yükseldi.

Bunun gibi daha nice olaylar meydana geldi, bunlardan en büyüğü şüphesiz corona felaketiydi. Umarım 2021 tüm bu olayları bize unutturur…

 

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Pandemi’de Hayat
0 (0)

Hayatın olası zorluklarını dönem dönem hepimiz hissetmiş ve ruhsal bunalım yaşadığımız olmuştur. Fakat bir yıl boyunca bunalım ve sıkıntı yaşamak oldukça zor olabilir, işte 2020 yılı bir yıl boyunca hem Ülke olarak hem kişisel olarak her türlü sıkıntıyı çektiğimiz bir yıl oldu. Kendimde dahil olmak üzere bir çoğumuz sokağa çıkma yasağını gördük, camilerin, okulların daha doğrusu insanların iç içe yakın olduğu nereler varsa yasaklandığını gördük. Sarılmanın kucaklaşmanın en güzel hareketler olduğunu benimsemişken bir yıl içerisinde sarılırsak kucaklaşırsak sevdiklerimizin ölümüne sebep olacağını bildiğimiz için en tehlikeli hareketler olarak kafamıza kazıdık. Doğal olan her şey bir yıl içerisinde yasak olmaya başladı. Uzun yıllar aralıklı olan salgın hastalık dönemi bizi vurdu. 2020 yılının getirdiği olumsuzlukları saymaya başlarsak sonunu zor getiririz ve içimizi daraltmaya gerek yok o yüzden pozitif yani olumlu yönlerinden bakmasını da bilirsek şunu diyebiliriz ki bir çoğumuz evde kalarak ailemizle hiçbir zaman geçirmediğimiz kadar daha çok ve daha sıkı günler geçirdik. Özellikle çalışan ev geçindiren insanlar tarafından düşünürsek daha çok ailesine vakit ayırmış oldular. Bizler kendimizin farklı yeteneklerini farklı ilgi alanlarını keşfetme fırsatı buldu. Hayatında eline kalem almamış adamlar sıkıntıdan eline bir kağıt bir kalem aldı ve resim çizerek kendilerinde olan farklı yetenekleri buldular. İngilizcesi olmayanlar ya da zayıf olanlar yabancı dilini geliştirme gayreti içerisine girdiler. Olumlu daha bir çok yönü var tabi ama keşke bu hastalık hiç olmasaydı diyemeden edemeyiz. Biz nefes alsak da nefes almaktan mahrum kalan yoğun bakım servislerinde bir çok insan canıyla mücadele ediyor. Umarım her şeyin eskisi gibi olacağı zamanlara en kısa zamanda ulaşırız. Yeniden maskesiz ve korkusuz günlere geri döneriz.

 

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
2021’de Kendimizi Geliştirebileceğimiz Alışkanlıklar
0 (0)

2020 yılı korona virüs nedeni ile çoğunlukla evimizde vakit geçirmeye çalıştık. Evde kalma durumuna birçok insan zor alıştılar. Artık yeni bir yeni yıla girdik. Virüsle, sosyal mesafe ile, maske takarak yaşamaya alıştık. Yapılan araştırmalara göre insanın herhangi bir şeye tam anlamı ile anlaşabilmesi için doksan güne ihtiyaç vardır. İnsanlar da korona virüs ile yaşamaya belli bir süre sonra alışmaya başladılar. Pandemi sürecini fırsata çevirip özellikle 2021 yılına başlarken yeni kendimizi geliştirebileceğimiz uygulamalar yaparak hem boş vaktimizi güzel değerlendirebiliriz hem de kendimizi kişisel gelişim açısından öne çıkarabiliriz. 2020 yılında birçok olumsuz durumla karşı karşıya kalsak da 2021 yılına pozitif bakmalıyız. 2021’ de yapabileceğimiz kendimizi geliştirebileceğimiz uygulamaları sıraladım.

1.Kitap Okumak

Kitap okumak şüphesiz insanın ufkunu açacak, farklı fikirlere sahip olabileceğimiz uygulama. Tabii ki kitap tercihi yaparken güzel kitap tercihi yapmalıyız özellikle kişisel gelişim kitapları. Kitap okursak kelime haznemiz gelişir, dünyaya bakış açımız değişir, hayal gücümüzü arttırır. 2021’den 2022 ye gelene kadar kendimize 100 tane kitap okuma hedefi koysak hepsini okusak dünya görüşümüz büyük ölçüde değişir hatta pencereden bakışımız bile değişir.

2. Spor Yapmak

İnsanın sağlığı ve rahat yaşayabilmesi için spor yapılmalıdır. Spor insanın vücudunu sağlıklı tutar ve daha kaliteli yaşam sağlar. Sporunda düzenli olarak belli saatlerde her gün yapılması gerekir. Sporu bir gün yapıp bir gün yapmazsak çok verim alamayız. Sağlıklı yaşam ve ilerleyen yaşlarda sağlıklı kalmak için spora önem vermeliyiz.

3. Pasif Gelir Elde Etmek

Günümüzde artık evimizden bile çıkmadan birçok internetteki platformlardan bile güzel gelirler elde edilebilir. Örnek olarak Web sitesi oluşturup satmak, YouTube içerikleri üretmek, Tik tok canlı yayınları yapmak gibi birçok gelir getirecek platform, uygulama vardır. Bunlardan birini seçip kendimizi o yönde geliştirerek para kazanabiliriz.

4. Seyahat Etmek

Seyahat etmek yeni yerler görmek hem çok eğlenceli hem bilgi sahibi olmak için çok güzel bir aktivite. Yeni yılda kendimize hedef belirleyip en az 10 tane gitmek istediğimiz yerleri yazıp mutlaka o yerleri gezmeliyiz.

 

5. Uyku Düzenine Dikkat Etmek

Uzmanların önerisine göre bir insanın sağlıklı olması için 5 saatten az, 9 saatten çok uyumamak gerekmektedir. Uyku düzenimize dikkat etmeliyiz ki gün içinde yapabileceğimiz uygulamalarımıza enerjik ve istekli yapabilelim.

 

Bu blog yazımda önerdiğim uygulamaları yaparsak kendimize büyük iyilik yapacağımızı düşünüyorum. 2020 yılına farklı bir yaşam tarzı ile monotonluktan uzaklaşacağımızı düşünüyorum umarım yararlı bir yazı olmuştur.

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
error: İçerik korumalıdır!!