Arama:
Egzersiz Bilimi
0 (0)

Fizik tedavi ya da İngilizce yaygın adıyla fizyoterapi, yaralanma, hastalık, travma ya da yaşlılık gibi nedenlerle eksilme gösteren fonksiyonel hareketleri geri kazandırma amaçlı yapılan; elektrik akımı, sıcak ya da soğuk uygulaması, egzersizler ya da çeşitli uygulamalarla hastaların tedavisine verilen isimdir. Fizyoterapi, Tıp Fakültesinden sonra fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanlık eğitimini almış olan hekimlerce (Fiziatrist) tanısı konmuş çok geniş hastalık durumlarını kapsar. Uzman hekim tarafından tanısı konmuş tedaviyi üniversitelerin Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü lisans programlarından mezun sağlık çalışanları (fizyoterapist) planlar ve uygular. Bu konuyla ilgili Özel Yaşam Ağacı Özel Eğitim Ve Rehabilitasyon Merkezi’nde görev yapan Sayın Fizyoterapist Gülsün Karapınar ile bir röportaj gerçekleştirdik.

Fizyoterapistliği, hastalıklı ve sağlıklı bireylerin mevcut durumlarına yönelik bir hareket ve egzersiz bilimi olarak tanımlayan Gülsün Karapınar aynı zamanda bu mesleğin kendisi için çok kutsal olduğunu belirtti.Mesleğini seçmesinin temel nedeni olarak, babaannesinin geçirmiş olduğu felç ve sonrasında ki fizik tedavi sürecinde, hastanede karşılaşmış olduğu yaşlı insanlara olan ilgi ve alakanın mesleğinin şekillenmesine sebebiyet verdiğini söyleyerek, “Zaten hep sağlıkçı olmak istemiştim, fizyoterapistliği şekillendiren orada ki hastane sürecimiz oldu. Üniversite tercih dönemimdi ne yapsam diye düşünürken mesleğimi bu şekilde seçmiş oldum.” dedi.

Karapınar, son 3 yıldır bu Rehabilitasyon Merkezi’nde çalıştığını, öncesinde ise daha çok hastane ve tıp merkezlerinde görev yaptığını söyledi, rehabilitasyon merkezlerinde ki engellilik seviyesi diğerlerine oranla arttığı için başlarda adapte olmakta zorlandığını da ekledi.

Rehabilite edici sağlık hizmetleri kapsamında, fizyoterapi tedavisi için merkeze gelen öğrenciler bireysel olarak seanslara alınıp koruyucu ve tedavi edici çabalara karşın gelişen kalıcı bozukluklar ve engelliliğin etkilerini en aza indirmek, kişilerin başkalarına bağımlı olmadan yaşamlarını sürdürmelerini sağlamak amacıyla düzenlenen sürece dahil olabilmekteler.

Sağlık İçin Ne Kadar Önemlidir?

İnsan vücudunda zaman içerisinde bazı fiziksel kabiliyetler ve kapasiteleri birçok nedenden dolayı veya doğuştan ya da daha sonradan ortadan kalkabilir. Bazen de azalabiliyor. Bu durum karşısında fizyoterapistlerin önemi ortaya çıkıyor. Bu kişiler insan vücudunun her türlü fiziksel kapasitesini birçok farklı yöntemle artırmaya destek olmak, hayat kalitesini yükseltmek için uğraşan kişilerdir. Amaç ise hastayı eski yaşam kalitesine döndürebilmek ve sağlıklarına kavuşturmaktır. Fizik tedavi ve fizyoterapist ilişkisinde en önemli nokta fizik tedavisini en iyi şekilde uygulayan kişilerin fizyoterapistler olmasıdır. İnsanların vücutları hastalık, yaralanma, doğuştan gelen problemler, hareket sisteminde bozukluklar, ağrı ve fonksiyon bozuklukları gibi birçok rahatsızlıklara maruz kalabilir. Fizyoterapist olan sağlık personeli ise birçok farklı yöntem içinden hastaya en uygun gelecek yöntemi belirleyerek hastanın tedavisi için yardımcı olur.

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
Neden Spor Yapmalıyız ?
0 (0)

Neden Spor Yapmalıyız ?

Spor yapmanın sağlık ve zinde olmak için ne kadar yararlı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, bağışıklık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir. Ne kadar zengin olursanız olun veya ne kadar lüks yaşarsanız yaşayın eğer sağlıklı değilseniz hiç anlamı yoktur. Üstelik günümüz var olan Covid-19 salgını nedeniyle bağışıklığı zayıf olan birçok kişi hayatını kaybetmektedir.

 

Dünya’nın her yerinde giderek maliyeti artan sağlık hizmetleri yönünden koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında fiziksel aktivitenin sağladığı yararlar önemli bir tasarruf sağlayabilmektedir. Ancak insanlığın büyük bir çoğunluğunun yeteri kadar fiziksel aktivite yapmadıkları görülmektedir. Avrupa Birliği ülkelerinin genelinde 18 yaş ve üzerindeki vatandaşların neredeyse yarısı yüzde 49.8 oranında hiç spor yapmazken, nüfusun üçte biri (yüzde 29.9) haftada en az iki buçuk saat fiziksel aktivitelerle vakit geçirdi. Maalesef Türkiye yüzde 4 ile en az spor yapan ülke oldu. Yaşamın her döneminde düzenli fiziksel aktivitenin yapılması gerektiğini uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır. Düzenli spor yapmak, spora gitmek, hayatımızda önemli bir zaman ve enerji istiyor. Ara sıra yapılan egzersizlerle veya uzun süre ara verilen egzersizler küçük başarılar getirir önemli olan devamlılıktır ama unutmayın ki bir, sıfırdan büyüktür. Bazen zaman yaratmak mümkün olamaz. Böyle günlerde ne kadar az olduğuna bakmaksızın yine de bir şeyler yapmak çok önemlidir. Ayrıca spor yapmak spor salonuna gitmek mecburi değildir parklarda yada evde vücut ağırlığı ile de spor yapılabilir.

İşte gerçekten spor yapmanız için gereken bazı nedenler:

1-Daha güzel ve fit bir görüntü için.

2-Daha sağlıklı ve rahat bir hayat sürdürmek için.

3-Hayat kalitenizi artırmak için.

4-Strenizi azaltmak için.

5-Daha rahat ve verimli uyumak için.

6-Kilo kaybınıza, özellikle yağ kaybetmenize yardımcı olur.

7- Daha az sağlık harcaması yapmanızı sağlar.

8- Kronik bel ağrılarınıza engel olur.

9- Özgüveni ve kendinize olan güveninizi artırır.

10- Grip, soğuk algınlığı gibi yaygın kış hastalıklarına karşı direncinizi artırır.

 

Kaynak:

https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/DDN-20170302-1?inheritRedirect=true&redirect=%2Feurostat%2F

Puanım
Bu gönderiyi değerlendirmek için tıklayın!
[Total: 0 Average: 0]
error: İçerik korumalıdır!!